1、开庭时带上身份证，以备确认身份。
2、相关证据的准备。提交存在劳动关系的相关证据。
3、熟悉相关的法律法规条款，最好复印一份，便于仲裁庭陈述及在辩论程序中方便使用。
4、仲裁请求当地包含薪水、赔偿、福利事项的，先计算好单位应该赔偿数额和计算的依据。
5、自书一份陈述材料或提纲，防止庭上有所遗漏。
6、案件复杂的情况建议请一位代理人。