2023-07-02 00:20:45
1、做颈部拉伸，肩沉下来胸挺一点，头向一侧偏，对侧手放在头上。
2、吸一口气，吐，微微向下用一点力，向下压静置20-30秒，慢慢放下换边。
3、头向一侧偏，下巴去寻找锁骨，同侧手抬起向下压头，肩打直。
怎样快瘦脸 怎样快速瘦脸
最简单的收缩毛孔方法 简单有效的收缩毛孔方法
掉发的原因及解决方法 男士掉发的原因及解决方法
弹窗广告去除拦截方法（华为弹窗广告去除拦截方法）
大米面怎么做好吃 大米面怎么做好吃家常做法大全
芦荟怎么做面膜 新鲜芦荟怎么做面膜
圣诞树怎么做手工 圣诞树怎么做手工橡皮泥
拔鸭毛细小毛的好方法（拔鸭毛怎么拔）
蒸馒头用高筋面粉还是低筋面粉 蒸馒头用高筋面粉还是低筋面粉还是中筋面粉好
男生变白的简单方法 男生变白的简单方法图片
